Samen met Antwerp Yoga ontwikkel ik een kwalitatieve, intensieve en uitgebreide Yin Teacher Training. Een mooi 100h programma in een gerenommeerd instituut. Bedoeld voor teachers en toegewijde studenten die zich meer op de Yin Yogastijl willen toeleggen.

Dit programma nodigt je uit om niet alleen de houdingen te verkennen, maar ook de filosofie, anatomie en subtiele energie van Yin Yoga. Je krijgt zowel een sterke basis als een gevorderd perspectief op de beoefening.

Of je nu een ervaren docent bent die zijn of haar vaardigheden wil verfijnen, of een toegewijde student die een diepere verbinding zoekt, deze cursus begeleidt je door de essentie van Yin Yoga, met nadruk op stilte, bewustzijn en de wisselwerking tussen ademhaling, fascia en energetische stroming. Ik ontwikkelde de cursus samen met studiomanager en lead teacher Ine Maes.

Reality check: niet elke anatomie kan elke pose aan, en dat is prima.
Foto © Antwerp Yoga – Ine Maes & Vicky Vriesacker

Op het programma

• leer verschillende houdingen inclusief aanpassingen, variaties en het gebruik van props
• verken fascia, spieren en structurele anatomie die relevant zijn voor Yin Yoga
• de rol van compressie en stimulatie in Yin Yoga en hoe dit de weefsels ten goede komt
• introductie in de meridiaantheorie
• ontwikkel inzicht in veilige en effectieve aanpassingen voor jezelf en je studenten
• doe diepgaande analyses van houdingen, inclusief technieken, voordelen en contra-indicaties
• leer Yin-lessen of persoonlijke beoefening effectief te structureren met thema’s
• breid je lesvaardigheden uit met inzichten in Yin- en Yang-principes en hun relatie met de vijf elementen